健康宝宝，快乐家庭项目

此项目是与ADHB、WDHB、AUT、NIHI、TANI、FONO和HEALTH WEST合作，帮助怀孕期间的女性改善她们的健康状况，以及帮助妈妈们促进婴儿的健康喂养和幼儿的身体健康。作为亚裔的服务提供者，华社服为住在奥克兰中区，西区以及北岸的亚裔孕妇和有0-4岁宝宝的母亲提供免费的社区活动包括中文产前课，孕妇瑜伽营养课和新手妈妈支持课。我们的宗旨是为亚洲女性，尤其是为新手妈妈和学步期幼儿的妈妈提供健康和福祉方面的支持。

 

有兴趣的妈妈们请联系陈芳芳，021-760121 或微信fangfangnz

 

妈妈的分享：

我是参加完孕期准妈妈课程又参加了新手妈妈支持课的妈妈。我觉得咱们的课程设计非常实际。孕期的课程涵盖了必要的瑜伽练习，同时还教会了我如何合理饮食搭配和看食品包装上的成分表。
在掌握和实践了这些理论知识以后，我更有信心去面对孕期，特别是孕晚期，种种身体上的不舒服。宝宝出生后，我参加了新手妈妈课，不仅学会了给宝宝做按摩，做辅食和睡眠训练等相关知识，还学会了如何在哺乳期坚持锻炼，积极恢复身体。现在，我的宝宝长得健康结实，我的身体也逐渐恢复到了产前的状态。
总的来说，课程教授的内容简单易懂，也有助于同期生产的华人妈妈们彼此之间建立起联系，一起交流讨论带孩子的经验，成果。感谢华服社提供了这样一个渠道来帮助广大新西兰的华人妈妈和宝宝应对种种挑战，在养儿育女的路上走的更轻松！谢谢你们无私的付出！